怀孕初期为什么喜欢吃烫烫的流食

为什么吃流食食物想吐,但是吃比较干食物比如面包饼干之类就不会呢?是...

①可能是消化不良引起的，消化不良在饮食上要注意：少吃油炸食物少吃腌制食物少吃生冷食物刺激性食物规律饮食定时定量温度适宜。②可能是胃肠蠕动紊乱导致的，养成定时吃饭的习惯，选择易消化的食物为好的。多吃软食.食用易于消化的食品。

全流质饮食是指食物呈液体状态，如稠米汤、稀饭、蛋羹、牛奶冲鸡蛋、各种牛奶、豆浆、肉汤等都属于流质饮食。稀饭属于全流质食物，面条属于半流质食物。做肠镜检查还是要听医生的，不要吃难消化得食物，尽量不吃半流质食物。

如果医生建议您只能吃流质食物，可能是因为您的消化系统出现了问题，或者您正在进行某种治疗，需要限制饮食。流质食物比较容易被消化和吸收，可以减轻肠胃的负担，有助于身体的恢复和治疗。但是，长期只吃流质食物也会导致身体缺乏一些必要的营养物质，因此应该根据医生的建议调整饮食。

流质饮食是说食物属于液体的，很好消化，而且不用去咀嚼的。流质食物也分为很多种的，稠米汤，藕粉，麦片粥等，都属于流质的食物。患病以后，医生会告诉患者饮食注意事项，比如不可以吃太甜的食物，太咸的食物，然后根据病情要求去选择饮食。

月子第四天吃什么主食

月子餐1-30天食谱如下： 前三天：生化汤、麻油猪肝、小米粥、细软的面条。第四至六天增加鲜鱼汤、黄鳝汤、蔬菜。第七至十天开始吃猪蹄汤、肉饼、鸽子汤。第十一天至满月吃蛋糕、混沌、饺子、面条。食物要保持干稀搭配，每餐有主食、蔬菜和肉类或豆制品，主食以粥和面条为主，少放盐和调料。

鸡蛋红糖汤 红糖可以帮助去瘀生新，在排恶露上有着非常重要的作用，而鸡蛋可以有效补充蛋白质和其它母体需要的营养。因此，红糖鸡蛋汤对新妈也是不错的选择。红糖最好适当的吃，以免导致恶露不止。坐月子吃什么水果好 橙子 橙子中含有丰富的维生素C和纤维素，可以帮助增强新妈妈免疫力。

一般建议产妇可以选择清淡的米汤或者面条来当作主食，不宜吃太硬的饭，因为此时产妇的消化能力比较脆弱，太硬的饭是不利于肠胃的蠕动，应该要多吃清淡的汤汤水水，这样才可以避免带给自己身体太大的负担，对促进产后的恢复是很有帮助的。

中餐：麻油猪肝、五谷杂粮饭、什锦蔬菜。下午茶：甜粥玉米。晚餐：药膳鸡腿、鲑鱼炒饭。夜宵：黑糖番薯。当然，也不是局限于食谱中的这几道菜，这只是其中一天的月子餐食谱，这阶段的产妇月子餐的原则就是，口味要清淡，种类多样化，帮助排恶露，蔬菜、肉类、主食搭配合理。

孕妇坐月子吃什么好保养身体

1、饮食调理：产后饮食应以营养丰富、易消化为主。产妇应多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶制品、新鲜蔬菜和水果等。同时，要适量补充水分，保持身体水分平衡。避免食用辛辣、生冷、油腻的食物，以免影响消化和乳汁分泌。休息充足：产后身体虚弱，需要充足的休息来恢复体力。

2、坐月子吃什么最好最好以天然食物为主，不要过多服用营养品。月子里应该以天然绿色的食物为主，尽量少食用或不食用人工合成的各种补品。还可以选择食用一些专为孕产妇设计的妈妈奶粉、多种维生素或钙片，因为月子里的妈妈，尤其是进行母乳喂养的妈妈需要补充更多的钙、铁、维生素和矿物质。

3、产妇吃啥菜比较好鸡蛋： 作为一种孕妇坐月子必不可少的食品，鸡蛋有着极高的蛋白质含量，还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质等多种营养物质，整体很容易消化，吸收也很方便，对于身体的恢复有着很好的好处。

4、产后失血较多，需要补血。常见的产后补血方法有饮食补血和补血保健品。产妇可日常摄取足够的瘦肉、动物的肝和血以及菠菜，适量服用一些补铁产品。产后不同阶段的饮食需求不同。

5、使用高压锅可以使其更加软嫩。同时，结合高压锅与砂锅的烹饪方式能保留食物的香气。坐月子对于每位新妈妈而言都是身体恢复和调理的关键时期。若在此阶段疏于照顾，可能会留下诸如足跟痛、腰疼、头疼等病根，这些病症可能伴随终身。因此，每位新妈妈都应高度重视这一阶段的调理与保养。

6、如果孕期增重已经过高，则在保证维生素和矿物质供应的前提下，热量要适当下调，特别是减少脂肪和精白淀粉的供应量；反之亦然。二是看产后的乳汁分泌需求。有些产妇因为种种原因不给孩子哺喂母乳，那么如果按哺乳母亲的热量要求来制作食谱，必然导致身体发胖。三是看产后的体力活动大小。

坐月子吃什么补身体

1、小米粥 营养特点：含较多的vb1和vb2，纤维素含量也很高。帮助产妇恢复体力，刺激肠蠕动，增进食欲。温馨提示：小米粥不宜太稀薄，而且在产后也不能完全以小米为主食，以免缺乏其他营养。汤类 营养特点：炖汤营养丰富，容易消化。

2、女人坐月子吃什么好呢？猪肝适合在早上、中午食用。鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用。干贝有稳定情绪作用，可治疗产后忧郁症。红萝卜含丰富的维他命A、B、C，是产妇的最佳菜肴。

3、四季豆可促进胆汁分泌，有利于肝功能运作。红菜有丰富的铁质，其有补血作用，产妇要多吃。菠菜含铁质外，还有丰富的维他命a、bc、e及造血所需的叶酸，是坐月子所不可缺的蔬菜。中医称其能清热消渴、补肝明目、养血止血、治疗便秘、口干、头昏眼花等症状。

4、龙眼，又名龙眼，是一种营养极其丰富的水果。中医认为，桂圆味甘，性温无毒，入脾、心经，是补血益脾的佳果。对于产后身体虚弱的人来说，适当吃一些新鲜的桂圆或者龙眼肉干，既能补益脾胃，又能弥补苦心不足。产妇吃荔枝 荔枝味甘，性温，有补脾益肝、止咳醒脑、止渴解乏的作用。