怀孕初期走路走多了腰会痛吗

怀孕时走路久一点下腹疼腰也疼,是正常现象吗?

问题分析： 您好，怀孕之后是要注意休息的，尤其是在怀孕的前三个月。 意见建议： 您好，根据您的情况，建议您平时尽量多休息，减少行走活动的时间。如果症状就消失了那么就说明没有关系的，是疲劳导致的，如果休息后腹痛还是不能缓解的，那么就建议就诊医院采取保胎治疗为好的。

是正常情况，生理性腹痛最常见的是由于正常妊娠子宫增大，同时伴随着子宫圆韧带的被牵拉而引起，一般在妊娠3～6个月时常见。疼痛部位多在下腹部子宫一侧或双侧，呈钝痛、隐痛或牵拉痛，大多发生在体位变动或远距离行走时，而卧床休息后则能缓解。

随着肚子逐渐变大、体重增加，准妈妈们就会开始行动不便，甚至经常出现腰酸背痛、小腿抽筋、下肢水肿等。其实，这些症状都属孕期的正常现象， 准妈妈们不必过于担心。

刚怀孕会不会腰酸腿酸,怀孕5周会腰酸吗

月经停止，月经正常，在性行为后超过正常经期两周，就有可能是怀孕了.怀孕初期可能会产生皮肤色素沉淀.怀孕初期，阴道黏膜可能会因充血而呈现出较深的颜色。

虽然程度不同，但几乎所有的人都有痛苦的感受。怀孕初期腰酸是由于小孩受精卵着床后逐渐长大，子宫受到了刺激，有时候会产生宫缩，而且此时激素水平也有一定的变化，所以这是子宫受到怀孕刺激引起的腰酸痛。如果有轻微的小腹胀痛，一般来说可能与妊娠反应有关。

病情分析： 29岁，每天总是腰酸腿酸，怀孕初期有可能导致这样的症状的，如果怀疑怀孕，可以用早早孕试纸测下，晨尿的准确性高一些，也可以到医院检查血HCG的检查明确诊断有无怀孕。B超40天左右可以做出来。

怀孕期间为什么会腰疼?有什么办法可以缓解吗?

1、你好：病情属于怀孕后随着胎儿的增大腰部的受力加大而发生腰痛，可以口服六味地黄丸，对胎儿没有影响放心了。 建议你能够自己治疗的方法局部热敷或者扶他林软膏按揉。病情重时药卧床休息。平时切忌腰部过度用力，发生扭伤，外伤等等，希望可以帮你，祝早日康复。

2、缓解孕妇腰痛方法补充维生素 在孕期，由于胎儿的快速发育，孕妈咪很容易缺乏各种营养及矿物质，特别是钙、维生素和铁等，一旦缺乏就很易引起腰痛。当腰痛伴有腿“抽筋”、坐骨神经痛时，除了赶快补钙、补维生素B1以外，还要及时咨询医生，寻求帮助。缺乏轻微者建议食补为主。

3、可进行按摩，勿敲打腰椎有很多女性在月经期间都会感觉自己腰酸背痛，就会用手去敲打腰劲椎。而孕妈在孕期可千万别去用手去敲打腰部哦！这样做是错误的，背部本来就承受了胎儿的重量，而你还在敲打腰椎，这会腰椎很受伤。这不仅不能缓解疼痛，更是加重腰部的受损。

4、应对招数 ●每天散步半小时，或进行其他适当的运动，从妊娠早期就开始，经常坚持。●在酸痛的部位进行轻柔地按摩或伸开双臂做深呼吸，也能减轻疼痛。●怀孕期间不要提取重物或长时间向前弯腰，可防止腰酸背痛发生。

5、不要太紧张，心情放松一点。随着胎儿的增大，骨盆逐渐前倾，腰椎的前凸，受力自然会集中到腰椎的后侧，所以会出现腰痛的症状，建议你平时睡眠可采用蜷曲侧卧睡姿，不要长时间的站立。随着胎儿的增大，这种症状会慢慢的减轻。

6、注意经期卫生，保持外阴清洁，避免泌尿生殖系的感染，减少加重腰痛的因素。做好计划生育， 避免过多的人流，选择合适的避孕方法。对于放环后引起的腰痛，月经异常，可改用其他的节育措施，以减轻病情发展。不宜束腰过紧 腰痛患者，切忌束腰，因为束腰可引起局部血液循环障碍，加重病情。

怀孕初期腰痛怎么缓解

因怀孕人体内的激素分泌发生变化。怀孕后为了分娩时婴儿能顺利通过产道，人体内分泌一种激素，可使连结骨盆的韧带松弛，这种激素同时起到松弛肌肉的作用，使脊椎的弯度加大，所以容易腰痛。那是正常的。 意见建议： 注意适当锻炼身体运动，同时注意营养及正确姿势睡眠左侧卧位。

①扎腹带或者孕妇专用腰带支撑腰部。②不要迅速起立。站起来的时候，要用手扶着桌子或椅子。③注意姿势是否正确，正确的站立姿势是两腿微分，后背伸直，挺胸，收下颌。如果姿势正确，大肚子也不会很显眼。④不穿高跟鞋，选择鞋跟3~4cm左右，比较稳当的鞋子。⑤选择适合自己的椅子。

缓解孕妇腰痛方法享受按摩 症状轻微者，可以在家做居家按摩操。此时，可是准爸爸大献殷情的绝好时机，赶快学几招专业、地道的按摩技巧，为爱妻每天定时做甜蜜按摩哦。另外，也可以做局部热敷，用热毛巾、纱布和热水袋都可以，每天热敷半小时，也可减轻疼痛感觉。

如何缓解腰疼症状： 准妈妈要适应腹部的逐渐隆起，尽量保持正确姿势。正确的站立姿势是两腿微分，后背伸直，挺胸，收下颌；坐下时注意不要压迫腹部。 太软的床会使孕妇腰部下陷，引发或加重腰痛，所以孕妇不宜选用太软的床。 孕妇不要猛得站起或坐下，最好手上有扶着的助力物体。

左侧卧位防腰痛 要预防或缓解腰痛，得从上述的原因出发。 第一，孕前平时多锻炼，特别是针对腰腹部肌肉的锻炼，如适当地进行仰卧起坐等，对预防孕期腰痛肯定有好处。 第二，要注意保护髋部，避免增重太多而增加腰部负担，造成腰肌和韧带的损伤。

您好怀孕初期的妇女会有腰痛或腰酸，注意观察有无其他症状。正常情况也会有酸痛的感觉，要注意休息，平时不事宜久坐，休息好了就好了。特别注意和平时怀孕前不同的症状，怀孕初期是保胎期。

怀孕初期腰酸怎么办呢?要怎么治疗呢?

1、病情分析： 你好，你的情况，怀孕初期有轻微的腰酸是正常的，建议及时补充叶酸。 指导意见： 建议妊娠反应明显的话就吃容易消化的食物，同时可以补充补充酸奶、叶酸、益生元、安孕哺牛初乳粉、孕妇钙。睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、全麦面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。

2、不要在胳膊上携带东西。 不要睡软床，休息时不要躺在软的沙发上，选用可提供良好支撑的坚硬的床垫。不要穿高跟鞋。 准妈咪平日应保持良好的姿势，背部立直坐正，切勿驼背。坐下时，可抬高双腿或在椅子的靠背上放一个软枕，以减轻背部压力。

3、如果要改善症状，要充分休息，做产前运动，穿低跟鞋。如果有轻微的小腹胀痛，通常来说可能与妊娠反应有关，但是，如果孕妇感到腹痛剧烈，或者发现伴有阴道出血这种情况，要当心宫外孕，所以必要时可以到医院作B超检查。

4、当腰痛伴随阴道出血，且疼痛剧烈，要注意是否有流产的可能，或是否宫外孕，因此要及时去看医生。 如腰部疼痛严重到影响活动或向其他部位放射时，应到医院检查，查找原因，及时治疗。 孕妈咪如果腰腿痛的同时还伴有坐骨神经痛，可能是缺少维生素B1所致。

5、怀孕初期肚子疼的治疗方法一：超声波查抄 怀孕初期肚子疼，还没有确认胎儿着床位置时有出血现象，往往这时妇产科大夫会对孕妇进行腹部的超音波检查。因为现在科学技术发达，可以或许在最后一次月经来潮算起的六到七周时，确认胚囊是否着床在子宫中央；若是进行超音波搜查，更可以或许提早一周看到胚囊。