怀孕初期能在外面玩吗

孕早期的时候,孕妇可以激烈运动和长途旅行吗?

1、怀孕14周以前，由于有流产的危险及早孕反应，孕妇最好不要做长途旅行。孕28周以后，由于体重及胎儿的负担，也不适宜长途劳累。所以，孕14~28周是孕妇旅行的适合时机。 一般而言，空气不流通会导致氧及子宫收缩，所以连续坐车最好不要超过两个小时，最好不要在旅行高峰期上路。

2、怀孕28周以后，随着孕妇体重不断增加，孕妇的行动越来越不方便，由于在怀孕期间孕妇的心肺都承受着双重的负担，因此绝对要避免疲劳过度和剧烈运动，尤其是在节假日更要注意，否则就会引起气喘或其他的意外事故。

3、自觉身体不适时，不要勉强做剧烈运动或在此时远游，以免造成意外流产；此外，若有必要，不要随意做X光照射，应先检查身体状况，确定有无怀孕。这些生活上的细节，在身体健康、正常情况下，偶尔误犯好象无关紧要，但若是孕妇，就很可能是一大致命伤，所以必须谨慎从事。

4、禁止做孕妇运动 在进入安定期以前，即使像孕妇瑜珈和孕妇体操这样的运动也是不可以的。而那种需要瞬间爆发力的如羽毛球、网球、乒乓球、高尔夫球以及会对腹部产生压力的如滑血、滑板等是完全禁止的。这一时期，最好的运动方式就是散步。

5、由于怀孕初期自还不知道，但是从身体到生活上的细节都在告诉你怀孕了，所以一定要注意。第1个月自觉身体不适时，不要勉强做剧烈运动或在此时远游，以免造成意外流产；此外，若有必要，不要随意做X光照射，应先检查身体状况，确定有无怀孕。

6、这样可以确保您和宝宝的健康安全。孕早期需注意事项孕早期，由于孕妈妈常感疲劳和嗜睡，加上可能存在的流产风险，长途旅行可能会带来不必要的压力。请注意节制性生活、避免过重体力劳动和剧烈运动、保证充足睡眠、保持良好情绪、慎服药物、远离宠物、注意个人卫生清洁、忌拍X光等事项。

怀孕一个月能出去旅游吗

1、怀孕可以长途旅游吗一般不允许在怀孕早期外出旅行。因为怀孕初期胎儿不是特别稳定，如果久坐或者做一些剧烈运动，都有可能导致先兆流产。因此，在怀孕初期，尽量避免长时间保持一个动作，尽量避免长时间提重物或行走，尽量减少或避免三个月内的夫妻生活，以免对胎儿造成不良影响。

2、怀孕一个月的时候胎儿是处于风险期，这个时候是很容易出现流产的现象，所以说在怀孕一个月的时候必须要注意，不能做一些过于剧烈的运动，如果只是旅游，不做其他对胎儿危害大的事情，那么反倒是一件好事，可以放松心情，还可以改善孕妇在怀孕期间的妊娠反应，也可以改善情绪不佳的现象。

3、对于很多妈妈而言，孩子就是自己的全部，尤其是在生完宝宝之后就会把孩子的事情放在第一位，很多时候就会忽略自己。孕期当然也是可以出去旅游的，但是一定要注意孕妇的身体状况，不能有任何的闪失。

4、没关系的，人体非常奇妙，怀孕期间实际是母体的保护系统最强大的时期，所以不用担心。而且，既然是准妈妈，放松的心态才是最好的，不用瞎想，一切都是“瓜熟蒂落”的自然过程。

5、准备去一个月，大概要带多少钱？看是什么标准的玩。一般经济一点，6000元左右。豪华一点12000左右。包含了住，餐费，景点门票。等等~主要想知道是不适合孕妇去？孕妇的话，昆明周边，大理，丽江玩玩没问题。香格里拉那边高海拔的就别去了。

6、拉萨海拔3650M！不建议孕妇去！不适宜到西藏旅行的人 心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入高原。你如果从未进过高原，那么建议你在进入高原之前，进行严格的体格检查。患有器质性疾病、严重贫血或重症高血压的游客对高原环境的适应能力较差。

孕早期外出旅行的利弊

1、如果是孕早期和孕晚期，一般是不建议孕妈外出的，以免出现流产或者早产的危险。而孕中期（孕4—7月），胎儿发育比较稳定，算是外出旅游的最佳时机。咨询医生不过，即使是孕中期的孕妈，在计划外出旅游之前，最好还是咨询一下平时负责的医生，了解一下自己目前的身体状况是否适合外出。

2、因为孕早期怕孕妇流产，因此不宜外出，以免劳累导致流产。而在怀孕第4个月到第6个月是可以外出旅游的，因为这时孕妇怀孕早期的不适都消失了，流产的危险比较低。但是孕妇毕竟“不同常人”，因此这个阶段出去旅游一定不要太累，不要有剧烈活动，因此建议不要做长途旅行。

3、您好！怀孕8周，如果没有什么妊娠反应，体质比较好，可以出去旅行，只要注意不要太累就行。但是，您是要去西藏，那里的气候变化大，很多正常人去都会出现高山反应，缺氧对孕妇和胎儿都会有影响的。您怀孕了，建议不要去，先将孩子的安全放在首位，以免发生意外。

4、．若是长途飞行，至少每隔1~2小时要站起来在飞机上走动一下，以降低发生静脉血栓的风险。搭车时要系上安全带，因为安全带并不会增加胎儿伤害的机会，反而能保护孕妇的安全。此外最好不骑乘机车、脚踏车或自行长途开车。5．若旅游中发生腹痛、阴道出血等现象时，应该立即就医，甚至中止旅游。

5、从总体上讲，孕妇外出旅行，更换一下生活环境，呼吸新鲜空气，观赏美景，有利于身心健康。但是，需要注意的是，妊娠早期和晚期在整个孕期处于两个非常特殊的阶段。