怀孕初期只觉得青菜好吃

怀孕时,孕妈妈可以吃的食物有哪些?

鱼、虾是很好的食物，可以常吃。 莴笋中含【叶酸】多，有助于胎儿脊髓形成。口服叶酸片不超过孕后3个月，会有别的反作用，好像是容易影响铁的吸收，请听医嘱。 芝麻也是好东西，可以补铁、提供卵磷脂、蛋白质等，能提高孕妇体质、预防感冒，还可以吃芝麻酱，含有不少人体所需的微量元素呢。

怀孕期间不能吃的东西如下：孕妇要避免吃螃蟹、桂圆、甲鱼、山楂和薏米、咖啡或是浓茶，以免影响胎儿健康或是刺激子宫收缩引起流产意外。如果孕妇属于敏感体质，要避免吃海鲜类食物以免导致过敏。孕期也不要吃过多油炸、烧烤类的食物。不能喝酒，碳酸饮料和腌制食品也要尽量减少食用。

大豆类食品：大豆是植物性食物中含蛋白质量最高，质量最佳的食物，其蛋白质中除蛋氨酸外，其他必需氨基酸的含量可与动物性蛋白质相媲美，尤其大豆蛋白质的赖氨酸含量较高，与谷类同时食用可提高谷类蛋白质的营养价值。大豆脂肪含有丰富的亚油酸，对防止孕妇血脂升高和胎儿生长发育皆为必需。

别人怀孕吃香香,我怀孕,什么都吃不下只吃青菜稀饭,嗅觉...

怀孕1周症状——早孕反应 有一些孕妇在月经过期2个星期左右，就开始发生胃口的改变。还会出现，有恶心、挑食、食欲不振和反酸等现象。有一些人特别想吃一点酸味的东西。这些症状称为早孕反应，一般经过半个月至一个月，会渐渐消失。

饮食方面遵循“少吃多餐、清淡”原则。怀孕期间由于胃酸减少、胃肠功能紊乱，会引起胃烧心的感觉，就是胃上方那里觉得一直有东西在顶着，很难受的样子我当初怀孕时就是这样，本来平时消化挺好的，到了怀孕期间总觉得不消化，胃顶着盯着的感觉，非常不好受。后来医生建议我每餐要少吃点，不要一下子吃得太饱。

孕妈妈要常吃富含叶酸的食物，如面包、面条、白米和面粉等谷类食物，以及牛肝、菠菜，龙须菜、芦笋、豆类及苹果、柑橘、橙子等。除了食补以外，还可以口服叶酸片来保证每日所需的叶酸。

...怀孕两个月零三天不喜欢吃肉类喜欢喝稀粥和青菜、会不会对胎儿...

平时多吃青菜（绿叶菜）请将菜叶给孕妇吃，那里面含叶酸等微量元素，对孕妇胎儿都有好处。等将来孩子出生后，菜叶就给孩子吃了。一定要让孕妇吃胡萝卜，里面所含的微量元素、营养价值我就不用说了，而且孕妇吃习惯了，出生的宝宝将来也会爱吃胡萝卜，而却对孩子的眼睛很有好处。

多脂鱼。脂肪多的鱼，如三文鱼，鲶鱼和沙丁鱼等含有丰富的欧米伽3脂肪酸，不但降低胆固醇，还能加速新陈代谢。柑橘类水果。如柚子、柠檬和番茄中含有丰富的维生素C和纤维。维生素C能帮助脂肪更快燃烧。苹果。高水分和充足的膳食纤维就是你吃一个苹果后会觉得饱的原因。

牛肉不要超过200克，西红柿要生吃，不限量。这一天要喝6-8杯水，只喝1次汤就可以了。 第六天：牛肉和叶类蔬菜 牛肉和蔬菜随便吃，还可以吃两块牛排，但不能吃烤土豆。除喝一次汤外，一定要多喝水。 第七天：米饭、果汁和蔬菜 这一天可以吃点米饭和蔬菜，喝些不加糖的果汁，多喝水。蔬菜可以用葱炒着吃。

经量过多的话不要放置宫内节育环，它的刺激容易使经量更多；经量过少甚至经常停经则不要服用避孕药。前者用口服避孕药有减少经量的作用；后者放置宫内节育器比较好。

我怀孕两个月了,一点也不想吃肉,就吃青菜,喝粥,请问会影响宝宝...

你好，刚怀孕的人胃口都比较不好，只要吃自己想吃的即可。但还是不能缺了营养，你不喜欢吃肉但可以炖鸡汤喝，因为只吃青菜是不能保证你和孩子的营养需求的。 建议鸡蛋、鱼、鸡汤等都是要吃的。

这样的情况通常是在晨吐症状逐渐消失，慢慢可以接受肉味。怀孕的时候是不想吃肉的，但是准妈妈会担心营养缺乏，特别是影响胎儿的正常发育。其实，即使你在怀孕期间不想吃肉，也不用太担心，因为营养的摄入并不依赖于单一的食物。注重食物的多样性，合理搭配，也能达到营养均衡。

正常反应，有的过两个月就好的，有的会一直到生下孩子，我怀孕的时候，闻芹菜都难受。

我怀孕了,但是我不想吃肉类的东西,只想吃青菜之类的,请问这样会不...

1、有些营养只存在于肉类中，如果不吃肉根本就没法摄取这些营养，比如说肌酸，肌肽，这是对大脑很好的东西。光吃素食是满足不了孕妈的营养需求的。进食适量的肉可以帮助补充优质蛋白质，脂肪，矿物质，维生素，能量等。

2、第三道，空心菜。大家可能会问为什么有肉呢？没错，里面有几片瘦肉，不过我没有吃，只吃了青菜。[捂脸][捂脸]妈妈煮几片瘦肉也是为了我想吃的时候有肉吃。第四道，凉拌豆干。夏日必备，医生建议我每天都可以吃一些豆干，所以豆干也成了每天餐桌上的主菜。

3、这类食物以肉类为主，包括瘦猪肉、牛肉、羊肉等等。也可以多吃海鲜类，海鲜类食物也含有丰富的蛋白质和微量元素，但吃海鲜时一定要注意食品安全，尽量吃深海海鲜、新鲜的海鲜。孕三个月也要常规服用各种营养素，包括以叶酸为基础的复合维生素片、钙片和DHA，各有各的帮助。

4、病情分析： 怀孕了，胃酸分泌减少，胃肠平滑肌张力降低，活动减弱导致食欲下降 指导意见： 但是建议选取自己想吃的东西，少食多餐。

5、面、各器官的发育情况，甚至胎儿在母体里的状态也可以观察到；对胎儿畸形，如唇裂、腭裂、骨骼发育异常、心血管畸形等能早期诊断。了解胎儿宫内动态的一个胎动过程，再者动态摄录胎儿宫内资态，留作永久的纪念。建议选择合适的分娩方式，有条件亦可选择水中分娩或腹膜外剖腹产。